Séjour (3 jours, 2 nuits) de yoga, plein air et douces activités au magnifique domaine du Lac Caché.
Ce séjour vous donne le temps, l’espace et la liberté de vous déposer dans un espace magique, entouré·es de gens inspirants. Vous serez enchanté·es par la diversité des ateliers proposés, notre énergie débordante et douce à la fois et par l'importance que nous accordons à l'inclusion de tous. Vous serez guidé·es avec soin à travers des activités que vous pourrez choisir de faire ou non en fonction de vos envies.
LIEU : Domaine du Lac Caché, Saint-Alexis-Des-Monts,
https://www.laccache.com/
DATES : 13 au 15 mars 2026
LANGUE : Français
PRIX : À partir de 545$ jusqu'à 695$ * Les prix sont par personne
Inclus
*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.
- 5 Repas chauds végétariens (vendredi soir au dimanche matin) et collations avec Kassandra Pietropaolo
- Hébergement 2 nuitées au Domaine du Lac-Caché en fonction de votre choix (voir ci-dessous)
- Différents cours de yoga
- Différents ateliers de développement personnel, d’art et de connexion à la nature
- Vos professeures pour toute la fin de semaine : Béatrice Ayotte et Rosalie Bergeron
Hébergement
L'hébergement fait partie du charme de cette fin de semaine. Au coeur de la nature, cet endroit, auberge & éco camping, saura nous accueillir avec chaleur.
Horaire
*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.
VENDREDI
16h Arrivée, découverte du site et collation
17h30 Ouverture de la retraite
18h30 Souper
20h15 Slow flow
SAMEDI
7h15 Yoga matinal & Pranayamas
8h15 Déjeuner
9h30 Communication authentique
11h Vinyasa Yoga
12h15 Dîner
15h30 Atelier avec Béatrice Ayotte
16h30 Yoga Connexion
18h Souper
19h30 Rituels et aquarelle
21h Tisane & discussion
DIMANCHE
7h45 Respirations, méditation et mouvement
8h30 Fruits et breuvages
9h Yoga Flow Intégration
10h15 Brunch
11h15 Fermeture de la retraite et photo de groupe
12h Départ
Pour qui?
Toute personne de 12 ans et plus qui veut prendre soin de soi est la bienvenue! Voici comment nous ajustons nos cours en fonction des gens présents :
- Le niveau de yoga : Pendant les cours, nous proposons toujours des variantes plus simples et d'autres plus complexes. Dans l'horaire, nous offrons des cours pour tous les niveaux. Une personne n'ayant jamais fait de yoga est la bienvenue. Il y a également des cours qui seront plus exigeants physiquement et vous serez responsable de choisir ce qui vous convient dans toute la panoplie de cours offerts. Nous aimons le concept "Le yoga s'adapte à la personne et non la personne qui s'adapte au yoga".
- Les différentes croyances : Que vous veniez pour alimenter votre spiritualité ou que vous cherchiez quelque chose de plus terre-à-terre, vous êtes à la bonne place! Nous considérons les croyances de tous et chacun et les respectons dans nos approches. Vos meilleurs atouts : un esprit critique et ouvert.
- Les différences d'âge, d'identité de genre, de culture, etc. : Nous croyons que c'est à travers nos différences que nous pouvons être plus forts! Célébrons nos différences et utilisons-les comme nos forces!
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